Zucchero bianco: quali sono le alternative migliori?

2017-12-27T18:25:14+02:00

Lo zucchero bianco o zucchero raffinato fa male alla salute, ormai lo sanno tutti. Consapevole della dipendenza e degli effetti nocivi dello zucchero bianco, l’industria alimentare non si è fatta alcuno scrupolo a promuovere il suo consumo diretto e indiretto, in particolar modo rivolto ai bambini. La comunità scientifica e i media non hanno mosso

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Dieta detox: quali sono i migliori alimenti

2017-12-23T15:45:06+02:00

Le diete non smettono mai di essere alla moda: non fa eccezione la dieta detox, che promette di dimagrire e disintossicare l’organismo da tossine e sostanze pericolose. Ma quali sono le tossine e, soprattutto, cosa mangiare in una dieta detox? Scopriamolo insieme.   Non esiste una dieta detox, ma ne esistono diverse: tutte hanno in

Dieta detox: quali sono i migliori alimenti2017-12-23T15:45:06+02:00

Dolci dietetici: 5 ricette da non perdere

2017-12-23T15:40:43+02:00

Siamo abituati a pensare ai dolci come qualcosa di proibito, un vizio pericoloso e poco sano. Ma possiamo dimenticare le ricette classiche da pasticceria e i dolci confezionati a favore di ricette sane e gustose da poter preparare in casa. Scopriamo quali sono i dolci dietetici più sani da mangiare a colazione o a merenda!

Dolci dietetici: 5 ricette da non perdere2017-12-23T15:40:43+02:00

Cosa bere a colazione: le bevande più sane e gustose

2017-12-18T11:56:05+02:00

Il caffè è la bevanda preferita della maggior parte di noi per quanto riguarda la colazione. Tuttavia non si tratta della scelta più sana e per molti potrebbe essere un vero e proprio problema. Scopriamo insieme cosa bere a colazione per rimanere in salute e soddisfare il gusto! Cosa bere a colazione: caffè? Caffè, caffellatte,

Cosa bere a colazione: le bevande più sane e gustose2017-12-18T11:56:05+02:00

Come accelerare il metabolismo: 7 tecniche facili

2017-12-18T11:26:34+02:00

“Vorrei avere un metabolismo veloce” – è il desiderio di moltissime persone. Accelerare il metabolismo ci appare come una soluzione comoda per dimagrire senza sforzi o per poter mangiare di più senza ingrassare. Ma come stanno davvero le cose? Scopriamo cos’è e come accelerare il metabolismo in maniera sana e naturale. Cos’è il metabolismo Il

Come accelerare il metabolismo: 7 tecniche facili2017-12-18T11:26:34+02:00

Cacao: tutte le proprietà della cioccolata per la salute

2017-12-13T20:27:42+02:00

1502: Il primo europeo ad assaggiare i semi di cacao fu Cristoforo Colombo, che li ricevette in dono nel suo quarto viaggio, appena sbarcato sull’isola dell’Honduras di Guanaja. Linneo li classificò come Theobroma cacao, ovvero come “cacao, cibo degli dei”. Scopriamo tutte le proprietà del cacao, prezioso sin dai tempi dei Maya e ancor oggi

Cacao: tutte le proprietà della cioccolata per la salute2017-12-13T20:27:42+02:00

Moringa oleifera: tutte le proprietà della pianta tropicale

2017-12-11T12:42:36+02:00

È sotto tutti i riflettori come una pianta dalle proprietà eccezionali e viene annoverata tra la lista dei migliori superfood in assoluto. Parliamo della moringa oleifera, una pianta della famiglia delle Moringacee. Scopriamone insieme le proprietà e i benefici! La moringa è una pianta diffusa in tutta la fascia equatoriale della Terra. Si tratta di

Moringa oleifera: tutte le proprietà della pianta tropicale2017-12-11T12:42:36+02:00